Айкидо

0000-0000-0137
Гвоздев, С.А. Айкидо / С.А. Гвоздев. – Минск: Современная школа. 2011. – 254 с.

Айкидо – одно из популярнейших боевых искусств Востока, использующее силу атаки противника против него самого. Известный мастер боевых искусств Сергей Гвоздев написал множество учебных пособий по джиу-джитсу, ниндзюцу, самообороне, а также научно-популярных книг о ниндзя и самураях. В очередной своей книге он раскрывает читателям секреты айкидо. Для Сергея Гвоздева характерен комплексный подход к раскрытию каждой темы. Прежде чем перейти к исключительно спортивным аспектам, он знакомит читателей с историей айкидо, основополагающими принципами , основами этики и этикета восточных единоборств. Автор приводит детальные программы тренировок, которые помогут улучшить общую физическую подготовку и прийти в оптимальную форму для занятий айкидо. Далее в книге подробно разбираются основные стойки, техники и приемы. Все описания подробно проиллюстрированы схемами. Несмотря на достаточно подробное раскрытие техники выполнения каждого приема, автор напоминает, что учиться айкидо только по книгам невозможно – необходимы очные занятия под руководством опытного тренера. Отдельный раздел в книге предназначен для тех, кто уже знаком с базовыми принципами айкидо. В нём автор предлагает повысить уровень мастерства, знакомя любителей спорта с техникой противостояния нескольким противникам, комбинированными ударами и приёмами повышенной сложности. Для тех, кто планирует дальше совершенствоваться в этом боевом искусстве, автор приводит программу экзаменов мирового центра айкидо в Токио. Также в книге приводятся наставления создателя айкидо – Морихэя Уешибы, что позволит лучше понять философию этого вида спорта.



Где взять:161, Загородное ш., д. 9, к. 1; 142, Михневский пр-д, д. 8, к. 2А; 167, Каширское ш., д. 53, к. 6; 150-1, ул. Борисовские Пруды, д. 10, к. 5; 146, ул. Генерала Белова, д. 29, к. 3; 157-1, ул. Газопровод, д. 9, к. 2; 160-1, ул. Медынская, д. 11, стр. 2; 151-1, ул. Чертановская, д. 27, к. 2; 151-2, ул. Северное Чертаново, д. 2, к. 207

Категория ( Взрослые ): Фитнес и красота

Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
E-mail
Телефон
После оформления заказа с вами свяжется сотрудник для уточнения деталей. Вы можете связаться с нами по номеру +7 (495) 682-42-22 (доб. 2002)