BiblioYoga

14 сентября
Когда: 18.00
Где: Библиотека №159
Возраст: 6+
Формат: Офлайн
Вид мероприятия: Мастер-класс

Мастер-класс направленный на популяризацию здорового образа жизни, облегченная йога в пространстве BiblioYoga. Данный комплекс упражнений можно использовать не имея никакого оборудования или специального помещения, будут продемонстрированы упражнения которые можно делать в качестве экспресс-разминки, в обеденный перерыв или даже в транспорте. Йога помогает: Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни. Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику. «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон Улучшить качество сна. Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс). Йогу практикуют все — женщины и мужчины, пенсионеры, дети. Ждем всех желающих. Необходимо принести коврик.

Контактный телефон: 2545
Адрес: Нагатинская 11 к. 1

Возраст: 6+

Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
E-mail
Телефон
После оформления заказа с вами свяжется сотрудник для уточнения деталей. Вы можете связаться с нами по номеру +7 (495) 682-42-22 (доб. 2002)