Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

T01297
Шампаров, В.Л. Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия / Владимир Шампаров. – Санкт-Петербург: ИД"Питер", 2019. – 140 [25] с.

Владимир Шампаров – автор и ведущий тренингов по развитию лиичности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель"телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель, основатель и разработчик оздоровительной системы"Гимнастика удовольствия". На счету Владимира Шампарова немало успешных проектов: курсы"Музыкальное искусство и шоу-бизнес" и"Искусство радиоведущего и радиоиндустрия"; поэтический фестиваль"Медный век" на базе сети книжных магазинов"Буквоед" (девиз фестиваля:"Поэзия должна звучать"); ежегодный летний фестиваль искусств"Тундик"; фестиваль и город искусств, творчества и свободы"Тепло Севера"; ЗОЖ-фестивали"Йога и Семья" и"Сфера", фестиваль чаепития"Копорье"; движение"Хороводы России" и акция"Хоровод Мира". В 2017 году Владимир Шампаров разработал систему"Гимнастика удовольствия", в 2018 году написал книгу об этой системе и основал курсы для желающих стать инструктором"Гимнастики удовольствия". На сегодня центры"Гимнастики удовольствия" есть не только в России, но и в Европе. В 2020 году Владимир Шампаров совместно с женой Мариной основал общественное движение"Россия читает книги". Основная миссия движения – сохранение и распространение культуры чтения книг в России. По мнению автора, чтение книги"Гимнастика удовольствия" поможет миллионам людей полюбить физическую культуру. Начинающий писатель уверен, что основная причина нелюбви к физической активности – боязнь боли и дискомфорта. Если научиться получать удовольствие от каждого упражнения, то положение вещей изменится кардинально. Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В"Гимнастике удовольствия" осознанно используется и развивается этот механизм, а упражнения строятся на естественных запросах организма.

✓ Читать онлайн - https://www.litres.ru/vladimir-leonidovich/vashe-telo-hochet-dvizheniya-ozdorovitelnaya-gimnasti/

Категория: Я выбираю спорт

Возраст: 10-11 класс

Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone