Дневник марафонца

T01253
Рудица, Д. Дневник марафонца / Дмитрий Рудица – Москва: Самиздат, 2016. – 60 с.

Хотите узнать, кто и зачем участвует в марафонских забегах? Как пробежать марафон новичку? За сколько времени надо начинать готовиться? Книга "Дневник марафонца" будет особенно полезна тем, кто только встает на путь марафона или задумывается об этом. Дмитрий Рудица на своем примере рассказывает, что этот путь не всегда легок, но очень увлекателен. После принятия решения о начале спортивной карьеры наступает адаптационный период, именно он является самым сложным. Дмитрий Рудица рассказывает, как не сдаться на полпути и продолжать спортивную деятельность, автор также делится успехами своей физической и эмоциональной трансформации, тем самым мотивирует на положительные изменения. Будучи новичком в этом виде спорта, он преодолел 4 марафона: два полумарафона и два великих марафона в двух столицах мира – Москве и Нью-Йорке. Дмитрий рассказывает о закулисном мире марафонов, о тяжелом труде, который каждый раз награждается ликованием толпы и вниманием телекамер. Читатели отмечают, что книгу легко и интересно осваивать из-за полезной спортивной информации, "приправленной" личными ощущениями и переживаниями. Многие читатели, не занимающиеся спортом, сообщили, что после прочтения книги в них появилось желание встать на путь марафона и прожить те же эмоции, что и автор. Эта книга подойдет всем, кто интересуется своим здоровьем, рекордами, смыслом жизни, задумывается над вопросом возможностей человеческого организма, и хочет узнать, на что способен обычный человек.

✓ Читать онлайн - https://www.litres.ru/dmitriy-rudica/dnevnik-marafonca-22598837/chitat-onlayn/

Категория: Я выбираю спорт

Возраст: 7-8 класс

Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone