Режим дня юного хоккеиста

T01231
Мельников, И. В. Режим дня юного хоккеиста / Илья Мельников. – Москва: Мельников И.В., 2015. – 21 с.

Российский писатель Илья Мельников – автор уникальный: его посвященные различным тематикам книги – от кулинарии и здорового питания до науки и менеджмента – читают все, а не только специалисты в конкретной области. Благодаря доступному языку изложенная информация понятна даже новичкам. Не секрет, что для достижения высоких результатов спортсмену приходится много трудиться и многим жертвовать, а юному спортсмену – особенно, ведь к тренировкам прибавляются еще и занятия в школе с выполнением домашнего задания в придачу. Но что делать, когда хочется везде успевать и не терять при этом самое важное – общение с друзьями, прогулки на свежем воздухе, время на хобби и т.д. Книга И. Мельникова «Режим дня юного хоккеиста» поможет ребятам-спортсменам и их родителям построить сбалансированный, но при этом насыщенный событиями день, ведь от того, как он будет организован, зависит и учеба в школе, и рост спортивного мастерства. Помимо этого, юный хоккеист познакомится с историей хоккея и его «старшими братьями» – хоккеем на траве и хоккеем с мячом. Для хоккеистов важно тренировать выносливость, ловкость, быстроту, гибкость – словом, держать себя в хорошей спортивной форме. Чтобы этого добиться, необходимо выполнять специальные силовые упражнения. Мельников и в этом старается помочь молодым хоккеистам, приводя в своей книге комплекс упражнений с гантелями, а также упражнения для утренней зарядки. «Режим дня юного хоккеиста» – книга-справочник, который будет полезен как родителям начинающего спортсмена, так и самому хоккеисту.

✓ Читать онлайн - https://www.litres.ru/ilya-melnikov/rezhim-dnya-unogo-hokkeista/

Категория: Я выбираю спорт

Возраст: 5-6 класс

Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone